何か悩み事があれば不眠になります。仕事がキツくて過労・心労、それで眠れなくなる。高血圧や糖尿病などの病気が原因で不眠になる。ウツ病の90％の人が不眠症です。最近は無呼吸症候群が大人だけでなく子供にもあって、本人が気付かず不眠になっている。パソコンや携帯電話の普及で電磁波障害でも不眠になる。それに薬の副作用で（降圧剤、抗結核薬、抗潰瘍薬などで）不眠症になる。中には邪宗教にかかわったり霊障で不眠に悩む人もある。不眠の原因は多様ですいろいろ。根元から原因を消して不眠解消しなくては、誰にとっても眠りは人生の三分の一ですもの。